Gyógytorna Hegyvidéken

Hogyan segíti a gyógytorna a felépülésedet?

A rendszeresen végzett gyógytorna enyhíti az izom- és ízületi eredetű fájdalmakat, valamint helyreállítja az eredeti mozgásfunkciókat.

Mi történik a közös torna során?

• Megerősítjük a helyes testtartásért felelős mélyizmokat
• Tehermentesítjük a túlterhelt izomcsoportokat
• Fejlesztjük a mozgáskoordinációdat

Egyetemi végzettségű, tapasztalt gyógytornászainkkal részletes állapotfelmérés után állítjuk össze a számodra ideális terápiás tervet.

Gyógytorna Hegyvidéken – milyen panaszokkal fordulhatsz hozzánk

Gerincfájdalommal, ízületi panaszokkal, izomhúzódással és a végtagokat érintő problémákkal is bátran kereshetsz minket. Kezelésedhez közvetlenül az állapotfelmérés után hozzálátunk, így nálunk biztosan nem kell hosszú heteket vagy hónapokat várnod.

Mikor érezheted a gyógytorna hatását?

Jellemzően már néhány alkalom után könnyebb lehet a mozgásod és enyhülhet a fájdalmad. A rendszeres kezelés hétről hétre csökkentheti, idővel pedig akár meg is szüntetheti a panaszaidat.

Műtét előtt és után is szükség lehet gyógytornára?

Igen, a gyógytorna az operáció előtti felkészülésnek és a műtét utáni sikeres rehabilitációnak is fontos része lehet. A beavatkozás előtt felkészítjük az izmokat és a szöveteket, a műtétet követően pedig az eredeti mozgásfunkciók visszaállítására fókuszálunk.

Miért döntenek egyre többen a rendszeres gyógytorna mellett?

1. Javítja az életminőséget

Gerincfájdalom, valamint váll-, könyök-, térd- vagy csípőpanasz fennállásakor is Rád szabott terápiás tervet készítünk. Feltárjuk a probléma hátterét, majd a felépülésedhez és a tünetek kiújulásának megelőzéséhez igazítjuk a kezelést.

2. Csökkenti és akár meg is szüntetheti a fájdalmat

Rendszeres kezeléssel hétről hétre enyhülhetnek a tüneteid. A várható felépülési időről és a javasolt gyógytorna típusokról a konzultációnk során tudunk pontos válasszal szolgálni. Kérdéseiddel a kezelés előtt, közben és után is bizalommal fordulhatsz hozzánk.

3. Helyreállítja az eredeti mozgásfunkciókat

A gyógytorna legfőbb célja, hogy ismét magabiztosan és fájdalom nélkül mozoghass. Nyújtó, lazító és erősítő gyakorlatokat végzünk, amelyeket szükség szerint manuálterápiával vagy fizikoterápiával egészítünk ki.

Milyen mozgásszervi panaszok esetén érdemes gyógytornára jelentkezni?

• Csigolyameszesedés
• Csípőízületi problémák
• Derékfájdalom
• Gerincferdülés
• Lúdtalp
• Nyakfájdalom
• Térdfájdalom
• Vállízületi panaszok
• További ízületi és izomeredetű problémák

Kiknek ajánljuk még a gyógytornát?

• Operáció előtt állóknak a beavatkozás sikerének növelésére
• Műtét után lábadozóknak a gyorsabb felépüléshez
• Sportsérülést szenvedőknek a gyorsabb visszatérés érdekében
• Kismamáknak a szülésre való felkészüléshez
• Anyukáknak szülés után a korábbi fizikai állapot visszanyeréséhez

Milyen típusú gyógytornákkal kezelünk?

McKenzie-torna

Robin McKenzie módszere speciális gyakorlatokkal csökkenti a helytelen testtartásból és a túlterhelésből eredő panaszokat. Leginkább derék-, hát- és gerincfájdalmak kezelésére javasoljuk.

Stabilizáló torna

Stabilizáló tornával megerősítjük a mélyizmokat, és növeljük az ízületek terhelhetőségét. A gyakorlatok javítják a testtartást és a mozgásminőséget, ezért ülőmunkát végzőknek is ajánljuk.

Rehabilitációs gyógytorna

Sérülés vagy műtét után egyéni gyógytornával állítjuk helyre az eredeti mozgásfunkciókat. Operáció előtt prehabilitációt is végezhetünk, hogy felkészítsük az izmokat és a szöveteket a beavatkozásra.

Sportrehabilitációs gyógytorna

Sportolóknak összeállított terápiával kezeljük az izomhúzódásokat, ficamokat és más sportsérüléseket. A biztonságos mozgás alapelveit is megtanítjuk, ezzel csökkentve az újrasérülés esélyét.